Sütlü tatil yapın

Tatil döneminde genellikle düzensiz ve sağlıksız beslenme ritmine girildiğine dikkat çeken Teksüt, terleme nedeniyle yaz döneminde artan protein ve kalsiyum ihtiyacına da süt ürünleriyle cevap verilmesini önerdi. Teksüt, “sağlıklı bir tatil için süt, yoğurt, ayran ve peyniri hayatınızdan eksik etmeyin” tavsiyesinde bulundu. read more